Öksürük ve balgam için elma kabuğu çayı çok etkili bir ilaçtır.

Öksürük için Elma çayı
1 litre suyun içine, ince dilimlenmiş 1 adet elmayı kabuklarıyla birlikte atın.
Haşladıktan sonra çay gibi sıcak olarak için.

Balgam için elma çayı
Elmanın kabuklarını soyun,içine biraz tarçın,zencefil ve karanfil atılır.10 dk demlendirdikten sonra için.
Elma kabukları ile yapılan bu çay, hem göğüsü yumuşatır, hem de, balgam söktürtürür.